作为H组纸面实力最强的球队，西班牙无疑是小组头名的最大热门。近年来，斗牛士军团完成了新老交替，佩德里、加维、罗德里等新生代中场核心已扛起大旗，配合经验丰富的莫拉塔和逐渐成熟的亚马尔，球队攻守体系愈发成熟。主帅德拉富恩特坚持传控打法，强调高位逼抢与快速转换，在2024年欧洲杯夺冠更验证了这套战术的有效性。面对乌拉圭、沙特和佛得角，西班牙在控球率、创造机会能力和整体节奏掌控上具备明显优势。
尽管星光略逊于黄金一代，但乌拉圭仍是H组最具威胁的搅局者。巴尔韦德正值巅峰，本坦库尔、努涅斯状态稳定，加上老将卡瓦尼的经验加持，这支乌拉圭队兼具硬度与反击效率。主教练贝尔萨虽未执教本届赛事，但继任者延续了高强度对抗与纪律性防守的传统。若能在首战对阵西班牙时抢分成功，乌拉圭极有可能凭借对沙特和佛得角的胜势争夺小组第一。历史交锋中，乌拉圭曾在2018年世界杯淘汰赛击败葡萄牙，证明其大赛韧性。
沙特近年投入巨资提升足球水平，归化球员与本土新秀结合初见成效。虽然整体实力难与西乌抗衡，但面对佛得角并非没有机会。若能复制2022年世界杯爆冷击败阿根廷的战术执行力——密集防守、快速反击、定位球争顶——沙特或可争取小组第三甚至搅乱出线格局。不过，南宫ng相信品牌力量连续两届世界杯被分入“死亡之组”，对其心理和体能都是考验。
首次晋级世界杯正赛的佛得角是H组最大变量。球队以葡超球员为班底，身体素质出色、拼抢积极，但缺乏顶级大赛经验。若小组赛前两轮失利过早，可能影响士气；反之，若逼平沙特或给乌拉圭制造麻烦，或将点燃“黑马”期待。不过，面对西班牙的技术压制，佛得角恐难全身而退。
综合来看，西班牙最被看好以小组第一身份出线，并具备冲击四强乃至更高目标的实力。乌拉圭则大概率以第二晋级，有望在淘汰赛制造冷门。真正的悬念在于，若西班牙首战意外失分，乌拉圭是否能借势登顶H组？这不仅关乎排名，更直接影响十六强对阵形势。对于志在重夺大力神杯的西班牙而言，H组既是起点，也是检验成色的第一道关卡。
